【レシピ】 パエリア （スペイン料理）
こんにちは。久々の「こんなの作ってます。」コーナー。。。先日、会社の先輩の紹介で「世界の家庭料理講習会」なるものに参加してきました。毎回さまざまな国の料理をとりあげ、料理を学びながらその国についても知る事が出来るという講習会です。
今回のテーマは「スペイン」。。メニューは。。。
・パエリア
・ガスパッチョ
・ポテトアリオリ
でした。
どれも美味しかったので、3回に分けて紹介してみようと思ってます。今回はその第一回目「パエリア」です。
（こんな感じです。ホント美味しかった！！）
さて、パエリアを作る時に必要なのがパエリア鍋。。。しかし、パエリア鍋は平たくて大きいので、中央にしか火がない家庭のコンロではうまく使う事が出来ません。そこで、6人分くらいを作るためにと「圧力釜」を使ったレシピを今回は紹介していただきました。
（材料：6人分）
とりもも肉 小2枚
ベーコン（ブロック）90g（豚バラ肉、ソーセージでも可）
ムール貝 6個（？） （アサリでも可）
エビ 大（有頭ブラックタイガー） 6尾
小（赤いエビ） 1パック ※今回は2種類のエビを使っていました。
ぶなしめじ 1パック
にんにく 2かけ（1かけはスライス、１かけはすりおろします。）
たまねぎ 小1/2個
トマト缶 1/2缶
グリーンピーマン 大１
赤ピーマン 大１
無洗米 ３カップ
パセリ 少量
レモン １個
調味料
塩、コショウ
サフラン
パプリカ 小１
チキンブイヨン
オリーブオイル 50cc
（作り方）
１． 材料の下ごしらえ。
タマネギ・・・粗みじん
にんにく・・・厚めのスライス
ピーマン・・・人差し指の太さくらいの千切り
ムール貝・・・外側の海草などのゴミを擦ったり、キッチンバサミを使うなどして取る。
エビ ・・・頭をとる。（ちなみにスペインの家庭では背ワタはとらないそうです。）
ベーコン・・・断面1cmくらいの角切り
鶏肉 ・・・大き目にカットして、塩コショウをふる。人数分に切るのが良い。
２． スープを取る。
別鍋に4カップ程度の水の中にエビの頭、ムール貝を入れ火にかける。沸騰したら弱火にし、途中アクが出るのでとる。５分したら火を止めて自然に冷まし、ザルでこす。
３． オリーブオイル50ccをいれ弱火で鶏肉をキツネ色になるまで炒める。
※ベーコンの代わりに豚バラを使う場合はここで入れます。
４． スライスしたにんにく、タマネギ、ピーマンの順に入れてさらにじっくり炒める。
５． ベーコン、トマト缶、キノコ、エビ、ムール貝を加え、さらにすりおろしたにんにくを加える。
６． ブイヨン、パプリカを入れてお米を加えて炒める。更にサフランを入れて炒め、米と同量のスープを入れる。
７． 最後に塩で味を調えて、鍋にフタをし圧力をかける。はじめは強火、沸騰したら弱火にする。（塩味は濃い目にする。お米には味が付いていないため、出来上がりは薄めになります。）
８． ５分経ったら火を消し、自然に圧が下がるのを待つ。（焦って開けないコト！）
９． 盛り付けてレモンを絞る。
（圧力鍋を使うとこーんな感じです。すごい！）
ポイント
・３．４．の炒めはかなり時間をかけていました。じっくり炒めて食材の味を引き出すのがポイントです。
・圧力鍋はとにかく時間を守って使う事が成功の秘訣。火を止めたアトは蒸らしの時間になるので火を止めてもすぐに開けないコト。
・パプリカは辛くない唐辛子（赤いピーマン）の粉末です。先生は『スペイン産のものを選んで』欲しいとおっしゃっていました。スペイン産でないと辛いものがあったりするそうです。（例えばパプリカの産地のハンガリーはイロイロな種類のパプリカがあり、辛いものもあるそうです。）逆に言えば、辛くなければスペイン産以外でも大丈夫。。。（味見できないでしょうけども。。。）
・『サフランはお水で色を出して。。。』と、普通のレシピには書いてありますが、先生によれば粉末を入れてしまえば問題なし。粉になっていなくても、砕いて入れてしまって良いそうです。
・完成したら混ぜてはいけません。先生に怒られました。。『混ぜご飯ぢゃナイよ～』とのコト。でも、味は○でした。
ひとこと、ふたこと
・圧力鍋、実は初めて使ったんですが、全然簡単でした。手軽にホント美味しいパエリアが食べられます。ポイントにも書いたんですが、とにかく時間を守る！これが成功のヒケツです。（って、一回上手く行っただけですが。。。）
・エビは圧力鍋に入れて一緒に加熱してしまったので、少し硬くなりやすいかも。私が以前ホットプレート作った時は初めの炒めが終了したらエビは取り出して、蒸らしの時に再投入しました。今回は圧力鍋なので再投入と言ってもタイミングが難しいですね。圧が下がった後投入して5分くらい余計に蒸らせばよいかな？？実験してみてください。
（（追記））
料理教室に一緒に参加したサヨさんのブログ「元気よく歩こっ♪」で紹介して頂きました。撮り忘れた「ガスパッチョ」の写真もあります。。。
他のグルメブログはこちら～！どれも美味しそうなブログばかりですっ。
ちなみに、現在29位。。。『ゆつくり』上昇中。。。
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