« 【レシピ】 パエリア (スペイン料理) | Main | 【レシピ】 ポテトアリオリ (スペイン料理) »

August 08, 2005

【レシピ】 ガスパッチョ (スペイン料理)

こんばんは。スペイン料理のシリーズの第2回目。今回はガスパチョです。ガスパチョとはトマトをベースにした冷たい野菜スープ。トマトタップリなので栄養満点です。

ガスパチョのトマト

教室には等級ALLのトマトがどっさり大きくて甘そうなトマトです。(このトマトだと5個でも多すぎでした。)


(材料6人前)
トマト         中6個(くらいかな~)
きゅうり        1本
グリーンピーマン    1個
たまねぎ        1/2個
にんにく        1~2かけら
オリーブオイル     大さじ2
塩           少々
赤ワインビネガー    大さじ1
サンドイッチ用食パン  1枚
氷           適宜

1.ボールにパンを入れて160ccの水を入れる。
2.きゅうりは皮をむく。(赤い色を出すため)
3.きゅうりを含めたすべての野菜をテキトウにカットしてボールに入れて、塩ひとつまみ、オリーブオイル大さじ1を加える。(少々時間を置くのが良いと思います。)
4.カットした野菜、水に浸したパンをミキサーへ。
5.こす。
6.オリーブオイル、赤ワインビネガー、塩で味を調える。
7.氷を入れて冷やす。
8.食べる時に再度味を調整する。(氷が解けているので。。。)

ポイント
・にんにくを効かせるのがポイント。。。日本人はにんにく臭を嫌うが、先生曰く、『大いに効かせて欲しい』との事。。。
・赤ワインビネガーがない場合は、バルサミコ酢、それがない場合。。。リンゴ酢でも良いそうです。ちなみに、それもない場合(笑)は、酢を使いましょう。。。
・野菜を小さくサイコロ状にカットして浮き実にしても良いそうです。
・一番のポイントは5.の『こす』こすのとこさないのでは味が全然違うそうです。


ムーランを使って『こす』と良いでしょう。。。


と、肝心の完成写真を撮るのを忘れました。。。(汗)

とても美味しい!道具があればとても簡単だし。。。ムーランがなくてもコシキでこしましょう。にんにくと塩味をピリリと効かせるのがポイントですね。夏場もゴクゴクいけます。ただし。。。今回は作りすぎました。。。(汗)


((追記))
「なに食べた??」のkazさんが実際に作られたそうです。写真もバッチリとられております。リンクもしていただいてありがとうございます~。

他のグルメブログはこちら~!どれも美味しそうなブログばかりですっ。
現在36位。。。少々下降。。。夏バテ中。。。

グルメ・料理(全般)の人気blogランキングへ

|

« 【レシピ】 パエリア (スペイン料理) | Main | 【レシピ】 ポテトアリオリ (スペイン料理) »

Comments

夏場にピッタリですね。
久々に流し込みたくなりました。

Posted by: kaz | August 10, 2005 at 12:42 PM

>kazさん
お久しぶりです。カキコ有難うございます。
そうですね。キンキンに冷やして飲むと美味しいです。栄養もあるし、夏場にぴったりですよね。

Posted by: テツ | August 10, 2005 at 11:05 PM

Post a comment



(Not displayed with comment.)




TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/49021/5358067

Listed below are links to weblogs that reference 【レシピ】 ガスパッチョ (スペイン料理):

»  ガスパッチョ (スペイン料理) [なに食べた??]
ゆつくり生活のテツさんのところでガスパッチョのレシピがのっていたので作ってみました。 決してアジフライの生パン粉が余ったからでは有りません。 ちゃんと作る人はテツさんのレシピでやってください。 私のは速攻レシピです。 夏野菜たっぷりでバテてる体に美味し....... [Read More]

Tracked on August 11, 2005 at 01:00 PM

» 戦うパンチョ ・ビラ! [ばかぼんブログ - fullさんのブログ - Vagabond-Net]
どうも最近食い物の話ばっかりだなあ。パンチョ・ビラがガスパッチョを好んだかどうかはともかくさ、俺さっき、ガスパッチョ作ってみたよ。ココ見てみて。"生野菜のスープ「ガスパッチョ」で尿酸値が低下"別にガスパッチョじゃ無きゃ駄目だって云うんじゃなくて、ビタミン取れって云う話だと思うけどさ、生野菜ってかさばるからなかなかたくさん食えないしさ。それにこう毎日暑いと、ひんやりと優しく、腹に収まるものがありがたいわけよ。パンとか入れてポタージュっぽくする手があるみたいだけど、ここは先日作...... [Read More]

Tracked on August 15, 2005 at 09:34 PM

» 野菜スープ [健康ダイエット研究会]
牛などの黄色動物は、セルラーぜという消化酵素を持っているため、生野菜の栄養を消化できるのですが、人間はそのままでは野菜を消化することはできません。 [Read More]

Tracked on October 14, 2005 at 10:12 AM

» ヨーグルトでデトックス [デトックスでやせる!]
ヨーグルトには、豊富に含まれる善玉菌によって、腸内環境を整える働きがあります。 腸内環境が整えば、腸が元気に働きだすので、基礎代謝がアップします。 その結果、太りにくい体になります。 ヨーグルトに含まれる善玉菌を有効に働かせる為には、食物掃を多く含む食材を..... [Read More]

Tracked on October 23, 2005 at 05:12 PM

« 【レシピ】 パエリア (スペイン料理) | Main | 【レシピ】 ポテトアリオリ (スペイン料理) »